안녕하세요? 지지스토리의 용용이 아빠입니다.
낮에는 무더운 날씨인데 해가 지고나면 바람이 솔솔 불어서 나름 시원한 기분이 드는 날씨인데요. 퇴근하며 집에서 먹을 저녁거리를 사러 마트에 갔었는데요. 오늘도 어김없이 밀키트 코너에 간 용용이 파더! 오늘은 저녁에 시원하고 뜨끈한 매운탕을 먹고 싶어하는 용용맘을 위해 밀키트를 찾아보았답니다. 그러던 중, 피코크 푸짐한 대구매운탕이 눈에 들어오더라구요. 묻지도 따지지도 않고 바로 구매했답니다. 그래서 오늘은 이마트 밀키트인 [피코크 대구매운탕]에 대해 소개를 해드리겠습니다.
#피코크 밀키트 푸짐한 대구매운탕 밀키트 후기
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동네 횟집에 갔을 때나 먹었던 매운탕을 집에서 간단하게 조리해서 먹을 수 있는 매운탕 밀키트라니, 너무 좋더라구요. 용용맘과는 임신 전에 횟집에 가서 회 먹고 먹는 매운탕의 맛이 너무 좋아서 자주 먹었는데, 요즘은 우리 용용이가 생기면서 그런 재미를 못 느끼고 있는데요. 하지만 또 다른 재미를 느끼면서, 집에서 이렇게 밀키트로 매운탕을 만들어 먹어보았답니다. 대구매운탕의 주재료인 생선 대구에 대해 알고 먹으면 더 맛있겠죠?
■ 대구 효능
① 다이어트 도움
100g당 90kcal 낮은 칼로리의 대구는 지방 함량이 적은 대신 단백질은 풍부하게 함유하고 있어 다이어트에 도움을 주는 식품이라고 합니다. 여러 비타민과 무기질을 함유하고 있어 균형감 있게 골고루 영양분을 섭취할 수 있어 체중 관리 할때 좋은 식품이라고 합니다.
② 피로 회복 도움
풍부한 단백질과 아미노산, 그리고 비타민은 체내의 에너지 형성에 도움을 주고 신진대사를 촉진해서 기력 회복에 많은 도움을 준다고 합니다. 더운 여름철 기력 회복으로 몸 보양 하시면 좋을 것 같습니다.
③ 부종 개선 도움
대구에 함유되어 있는 아스파라긴산은 암모니아 배출을 촉진하는 기능이 있는데요, 이는 이뇨 작용에 도움을 준다고 합니다. 또한 칼륨과 마그네슘의 흡수를 도와주는 역할도 한다고 합니다. 그리고 대구에 함유된 칼륨은 체내의 불필요한 나트륨 배출에 도움을 주어 부종 완화에도 많은 도움을 준다고 합니다.
④ 심혈관 건강 개선
대구에는 오메가3 불포화지방산이 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈관 내 있는 노폐물을 없애주어 혈액의 움직임을 개선하여 동맥경화, 고혈압 등의 심혈관 질환 예방에도 많은 도움을 준다고 합니다.
⑤ 피부 관리
비타민 E를 비롯하여 여러 비타민을 함유하고 있어, 이는 활성산소를 없애주고 항산화 작용을 통해 피부 노화를 방지와 세포의 재생을 촉진해주어 탄력있고 건강한 피부를 유지하는데 도움을 준다고 합니다.
⑥ 눈 건강 개선
비타민 A는 특히 야맹증 질환 예방에 효과가 있다고 알려져 있는데요. 시력 보호와 눈 관련 질환 예방에 도움을 주어 전반적인 안구 건강에 도움을 준다고 합니다.
◎ 생선 대구 임산부가 먹어도 될까요?
먹이사슬 상위의 생선을 피하는게 좋다는 의견들이 많습니다. 깊은 바다에 사는 물고기일 수록 수은을 축적하고 있기 때문이라는데요. 여러 견해가 많이 나뉘는데요. 몸에 축적될 만큼 자주 많이 드시는게 아니라면 크게 문제가 되지 않는다는 견해도 있답니다. 자세한 내용은 아무래도 주치의 선생님께 여쭤보시는게 가장 정확할 것 같습니다.
저랑 용용맘은 스트레스 받지 말고 먹고 싶은거 먹자는 생각을 가지고 있어서 소량 먹게 되었답니다.
■ 피코크 푸짐한 대구 매운탕 가격
피코크 푸짐한 대구 매운탕 가격은 14,980원 입니다. 총 중량은 1,013g이고, 3~4인분에 해당되는 양이라고 합니다. 구입하실 때 참고해주세요!
■ 피코크 푸짐한 대구 매운탕 제품 구성
대구 500g / 무 160g / 대파 30g / 콩나물 100g / 천연해산물가루 3g / 미나리 20g / 감자수제비 50g / 소스150g
전체적으로 재료는 모두 손질이 되어 있어서 간편하게 조리를 하실수 있답니다. 그리고 안에 푸짐한 대구 매운탕 조리법이 같이 동봉되어 있어서 참고해주시면 좋을 것 같아요.
■ 피코크 푸짐한 대구 매운탕 만드는 법
① 야채와 대구를 흐르는 물에 씻어주세요.
콩나물과 미나리, 그리고 무와 대파를 각각 흐르는 물에 씻어주세요. 그리고 대구 또한 비린내를 제거하기 위해 흐르는 물에 깨끗하게 씻어주세요.
저는 야채와 대구를 씻어서 깨끗하게 헹군 밀키트 용기에 놓았답니다. 큼직큼직해서 따로 재료를 놓는 접시로 활용해도 좋을 것 같습니다.
② 물과 소스를 큰 냄비에 넣고 잘 풀어주세요.
물 700~800ml와 소스 그리고 천연해산물가루를 냄비에 넣고, 국자로 잘 저어주시면서 희석되도록 섞어주세요.
③ 대파와 무, 그리고 대구를 넣고 센 불로 끓여주세요.
미리 씻어 놓은 대파와 무, 그리고 대구를 냄비에 조심스럽게 담아주세요. 그리고 강한 불로 끓여주시면 됩니다. 약 10분간 팔팔 뚜껑을 닫고 끓여주시면 된답니다.
④ 미나리와 콩나물을 넣고 계속 끓여주세요.
미나리와 콩나물을 넣고 끓여주세요! 저는 약 7분정도 끓였을 때, 감자수제비를 넣고 추가로 3분간 더 끓였답니다.
⑤ 피코크 푸짐한 대구 매운탕 완성!
집에서 간단하게 조리해서 먹을 수 있는 피코크 대구 매운탕을 완성했답니다. 재료를 씻고, 끓이는 시간 해서 총 25~30분정도 소요된 것 같은데요. 따로 손질할 것 없이 간단하게 씻고 끓이기만 해서 근사한 매운탕을 끓이게 되었습니다. 국물은 그렇게 매콤하지는 않았습니다. 용용맘은 조금 떡볶이 국물 느낌이 난다는 말을 하더라구요.
생선 대구의 살코기가 많다고 느꼈습니다. 집에 콩나물이랑 청양고추가 있으신 분들은 조금 추가해서 드시면 더 시원한 맛의 대구매운탕을 드실 수 있을 것 같다는 생각입니다. 하지만 저는 집에서 간단하게 먹는 밀키트로 이런 시원한 맛을 구현을 했다니 가성비 있는 제품이라고 생각을 했답니다. 3~4인분이라는 양이 무색할 만큼, 저랑 용용맘은 저녁 한끼로 다 먹었답니다.
오늘은 [이마트 피코크 푸짐한 대구 매운탕]에 대해 소개해드렸는데요. 우선 피코크 밀키트 종류가 상당히 다양한데, 가격 대비 성능이 훌륭한 것 같다는 생각이 들었습니다. 여러 밀키트를 항상 이용하고 있는데요. 저랑 용용맘에게는 한끼 해결하기에는 상당히 만족도가 높은 편이랍니다. 푸짐한 대구 매운탕의 국물은 고추장 맛이 조금 강한 편이긴 했는데요. 그래도 국물에 밥과 같이 먹을 때의 궁합은 좋다고 생각했습니다. 조금 더 시원하게 드시고 싶으시다면 콩나물과 미나리, 그리고 청양고추를 넣어서 칼칼하고 시원한 국물 맛을 내보시는 것도 좋을 것 같아요. 오동통한 대구살이 생각보다 많아서 푸짐하게 먹을 수 있는 것 같습니다.
집에서 간단하게 매운탕에 소주한잔을 하고 싶으시다면, 피코크 푸짐한 대구 매운탕 추천 드리고 싶습니다. 14,980원에 3~4인분 푸짐한 양의 매운탕을 드실 수 있을거에요.
다음에 또 뵐게요~ 감사합니다.