안녕하세요? 지지스토리의 용용이 아빠입니다.
곧 장마가 시작된다는 일기예보들이 많이 올라오고 있는데요. 비가 올때 가장 생각나는 음식이 무엇이신가요? 저랑 용용맘은 파전이 가장 먼저 떠오르더라구요. 주말 잠깐 더위를 식힐만한 비가 내릴 때, 용용맘과 코스트코에 가서 장을 보았답니다. 코스트코 델리 신상품인 해물부침개 키트를 발견하게 되었답니다. 그래서 오늘은 비 오는 날 가장 먼저 생각나는 음식인 파전, 그 중에서도 코스트코 신상 [해물부침개 키트]에 대해 소개를 해드리겠습니다.
# 코스트코 해물부침개 키트 후기
#코스트코 해물부침개 키트 만드는 법
해물파전 밀키트라니, 이제는 어떤 메뉴라도 밀키트가 있어서 편리하게 집에서 만들어 먹을 수 있을 것 같은데요. 코스트코의 밀키트(간편조리식), 우삼겹 낙곱새와 밀푀유나베 등 지금까지 먹어 본 것들 중에서는 실패한 적이 없었는데요. 그 만큼 해물부침개 키트에 대한 기대감도 높았던 상태였답니다. 코스트코 해물부침개 키트에는 새우와 오징어가 주 해산물로 들어가 있는데요. 해물부침개를 먹기 전에 오징어와 새우에 대해 알고 먹으면 더 맛있겠죠?
■ 새우 효능
① 심혈관 건강 개선
타우린 성분이 풍부한 새우는 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액의 흐름을 월활하게 해주어 심근경색과 동맥경화 등의 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 또한 칼륨이 풍부하여 이뇨작용 촉진을 통해 체내의 노폐물과 독소 그리고 필요 이상의 나트륨을 배출해주어 고혈압 예방에도 도움을 준다고 합니다.
② 두뇌 건강
타우린, 키토산, 불포화 지방산 DNA 등이 풍부하여 뇌의 영양 공급과 뇌세포 활성화를 촉진시켜준다고 합니다. 하여 기억력 및 인지능력 향상에 도움을 주는데요. 특히 성장기 어린이들 두뇌 발달에 도움을 주고, 노년층의 치매 예방에도 도움을 준다고 합니다.
③ 면역력 증진
강력한 항산화제로 알려진 타우린 성분이 함유된 새우는 유해한 활성산소를 제거하고, 바이러스로부터 내 몸을 지킬 수 있는 면역체계 강화를 해주는 효과가 있다고 합니다.
④ 피부 미용
아스타잔틴 성분이 풍부한 새우는 세포 손상을 막아주어 피부 노화 방지에 도움을 준다고 합니다. 그리고 피부 보습 효과에 좋은 여러 비타민들을 함유하고 있어 피부가 건조해지지 않도록 도와준다고 합니다.
⑤ 피로 회복
계속 타우린이 풍부하다고 말씀드렸는데요, 흔히 아시는 피로회복제 박카스에 함유된 타우린이 새우에도 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 하여 피로 회복에도 도움을 준다고 합니다.
■ 오징어 효능
① 뼈 건강 개선
비타민 D와 칼슘을 함유하고 있어 뼈 건강에 도움을 준다고 합니다. 뼈 밀도 유지에 도움을 주어 골다공증 같은 질환 예방에 도움을 준다고 합니다.
② 신경계 건강 개선
비타민 B1, 비타민B12, 타우린 등을 함유하고 있어 신경계 건강 유지에 도움을 준다고 합니다. 두뇌 기능 개선과 함께 신경 세포를 보호하는데 도움을 준다고 합니다.
③ 피부 미용
오징어의 풍부한 단백질은 콜라겐과 엘라스틴의 합성을 돕는데요, 이는 피부의 탄력과 건강 유지에 중요한 역할을 한다고 합니다.
④ 피로 회복
풍부한 타우린과 단백질을 함유한 오징어는 신체의 근육 성장과 회복에 도움을 준다고 합니다. 특히 필수 아미노산인 루신이 함유되어 있어 근육 세포의 합성과 복구에 큰 역할을 한다고 합니다.
◎ 새우/ 오징어 임산부가 먹어도 될까요?
오징어는 임산부에게 부족한 무기질과 칼슘, 비타민 등 필수 영양소 보충에 큰 도움을 준다고 합니다. 특히 입맛을 돋울 수 있는 오징어 초무침은 좋은 보양식으로 알려져 있다고 합니다. 새우는 칼슘이 풍부하여 태아의 뼈 발달을 촉진하는데 도움을 준다고 합니다. 또한 고단백, 저지방 식품으로 혈당이 높은 임산부가 섭취를 해도 괜찬은 식품이라고 합니다. 하지만 새우와 오징어를 푹 익혀드시는 것을 추천드립니다. 날 것을 먹었다 배탈이 날 경우 임산부는 위험할 수 있기 때문에 조심하셔야 할 것 같습니다.
본격적으로 코스트코 해물부침개 키트에 대해 소개를 해드리겠습니다.
■ 코스트코 해물부침개 키트 가격
해물부침개 키트 가격은 17,990원 입니다. 총 중량 1,209g이고, 소비기한이 3일 제품으로 구입 후에 빠른 시일 내에 드시는 것을 추천드립니다.
■ 코스트코 해물부침개 키트 제품 구성
오징어 / 새우 / 부침가루 / 당근 / 부추 / 양파 / 청양고추
오징어와 새우 그리고 야채들은 다 손질이 되어 있어서 편리하답니다.
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■ 코스트코 해물부침개 키트 만드는 법
① 야채를 흐르는 물에 씻어 물기를 빼주세요.
당근과 양파, 부추 그리고 청양고추를 흐르는 물에 씻어주세요. 세척이 되어 있는 듯 보이긴 한데요, 저는 보통 그래도 한번 흐르는 물로 씻어준답니다. 그리고 부추와 당근, 양파만 채에 넣어 물기를 빼주세요. 청양고추는 따로 도마와 함께 준비해주셔야 한답니다.
② 청양고추는 어슷썰어 준비해주세요.
저는 너무 매울 것 같아서 청양고추 씨를 좀 제거 했답니다.
② 새우와 오징어도 흐르는 물에 씻어주시고, 물기를 제거해주세요.
새우와 오징어를 각각 흐르는 물에 잘 씻어주시고, 키친타올을 활용해서 물기를 제거해주세요.
③ 큰 볼에 부침가루와 물을 섞어주세요.
큰 볼에 물 500ml과 부침가루 믹스를 넣고 잘 섞어주세요. 부침가루가 잘 풀리도록 젖가락으로 저어주시면 된답니다. 그리고 생각보다 재료들 양이 많아서, 큰 볼을 사용하시는 것을 추천드립니다.
④ 볼에 준비한 야채와 오징어, 새우를 넣어 섞어주세요.
부침가루가 물에 잘 풀렸다면, 준비한 당근, 양파, 부추 그리고 청양고추, 오징어와 새우를 넣고 섞어주세요. 부침가루가 잘 섞이도록 해주세요!
⑤ 후라이팬에 올리브유를 두르고 예열한 뒤에 국자를 사용해서 준비된 재료를 후라이팬에 올려주세요.
후라이팬에 올리브유는 충분히 둘러주세요. 올리브유를 많이 두르시는 것이 만들기 편하실 거에요. 그리고 국자로 야채와 새우, 오징어를 잘 올려 동그랗게 모양을 만들어 주세요.
⑥ 뒤집개로 양면이 잘 익도록 구워주세요.
한 면이 어느정도 익은 후에 뒤집어 주시는 것이 좋습니다. 빨리 뒤집는다면 모양이 헝크러질 수 있으니 조심해주세요.
⑦ 양면이 노릇노릇 해지면 완성!
코스트코 해물부침개 우선 너무 만족스러웠답니다. 17,990원의 해물부침개 키트로 저는 총 4개를 만들었어요. 다 동일한 사이즈로 만들었답니다. 양도 푸짐한데, 맛 또한 너무 맛있더라구요. 푸짐한 야채들과 새우, 오징어까지 조합이 너무 좋은 해물부침개였습니다. 코스트코 밀키트는 역시 실패할 수가 없는 것 같습니다. 저는 올리브유를 좀 많이 두르고 구워내서 겉은 바삭한 느낌의 부침개를 만들어 먹었는데요. 부침개 옷의 바삭함과 야채들의 아삭함, 그리고 새우와 오징어의 쫄깃한 식함이 더해져서 아주 조화로운 맛이었답니다.
오늘은 [코스트코 해물부침개 키트]에 대해 소개해드렸는데요. 우선 코스트코 밀키트는 실패가 없었습니다. 양도 푸짐해서 여러 식구들과 나누어 먹거나 푸짐하게 먹을 수 있는 장점이 있고, 물론 당연히 맛 또한 일품이었답니다. 부추와 당근, 양파 등의 야채가 푸짐하고, 오징어와 새우의 양 또한 생각보다 많더라구요. 그래서 부침개를 4장을 만들었는데, 노린 것은 아니지만 골고루 재료들이 자동으로 분포되게 된 것 같습니다. 비 오는 날 파전이 생각날 때, 코스트코 해물부침개 키트 드셔보시는 것도 좋을 것 같아요.
[참고 링크: 코스트코 밀키트 우삼겹 낙곱새]
#49 코스트코 우삼겹낙곱새후기 우삼겹낙곱새리뷰 코스트코낙곱새가격 코스트코낙곱새조리법
안녕하세요? 지지스토리의 용용이 아빠입니다.코스트코에서 장을 자주 보러 가는 편인데요.오늘은 코스트코 밀키트 우삼겹낙곱새를 구입해서 먹어보았답니다.낙곱새라고 하면 낙지와 곱창, 새
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[참고 링크: 코스트코 밀키트 밀푀유나베]
#42 밀푀유나베간편조리식 밀푀유나베밀키트 밀푀유나베유래 밀푀유나베재료 밀푀유나베뜻 코
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코스트코 델리 신상 해물부침개 키트, 이제 장마 기간이 시작된다고 하는데요. 비 오는날 집에서 파전에 막걸리 한잔 하시는 것은 어떨까요?
다음에 또 뵐게요~ 감사합니다.